Benutzt ihr morgens die Schlummer-Taste, um noch ein bisschen weiterschlafen zu können? Eine neue Studie hat untersucht, welche Auswirkungen das Benutzen der Snooze-Funktion auf uns hat. In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob es schlecht oder sogar förderlich ist und warum.
Wir sprechen über den Erfinder der Schlummer-Taste, alternative Wecker und ob ihr euch in Zukunft nochmal umdrehen oder lieber sofort aufstehen solltet!
[01:30] Die Erfindung der Schlummer-Taste
[05:30] Ist „snoozen“ schlecht?
[07:00] Aktuelle Studie
[10:30] REM-Schlaf
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